Atención integral: los programas de bienestar en los hospitales mejoran la calidad de vida

Hace años mi hijo tuvo una mala caída y se rompió la pierna en tres lugares. Todavía recuerdo esa noche horrible en la sala de emergencias mientras intentaban estabilizar su pierna antes de la cirugía. Mientras los médicos manipulaban los huesos rotos, la enfermera le dijo a mi hijo que contuviera la respiración.

Por supuesto, con muchos huesos rotos y solo asustado, eso no alivió el dolor ni me calmó.

En su lugar, le dije que tomara una gran bocanada de aire y luego exhalara lentamente todo el tiempo que el doctor estuvo tocando su pierna. Todavía tenía dolor, pero la respiración profunda con una larga exhalación lo ayudó a calmarse y no tener tanto miedo.

La enfermera se sorprendió de lo rápido que la respiración profunda ayudó a mi hijo. Dijo que iba a utilizar esta técnica con futuros pacientes en lugar de alentarlos a contener la respiración. No estoy seguro de si las enfermeras alguna vez volverán a usar la respiración profunda en una situación traumática, pero los hospitales de todo el país están recurriendo al yoga y otras prácticas de salud holísticas para complementar la atención de sus pacientes.

La atención integradora se pone de moda

El actual sistema de atención médica estadounidense se enfoca en la enfermedad, en lugar de la prevención y el bienestar de la enfermedad. Sin embargo, numerosos estudios han demostrado que las enfermedades relacionadas con el estilo de vida, como la obesidad, la diabetes tipo II y las enfermedades cardíacas, pueden prevenirse y, a menudo, revertirse con un enfoque de salud holístico que incluya la dieta y el ejército.

Sin embargo, una tendencia creciente entre los hospitales más grandes del país es el desarrollo de la medicina integrativa, que combina terapias complementarias como el yoga y la meditación con cuidados más tradicionales. En parte experiencia de spa, en parte oportunidad educativa y grupo de apoyo, estos centros de medicina integral se esfuerzan por tratar el cuerpo, la mente y el espíritu de la persona en su totalidad, no solo la enfermedad.

Jacqueline Wallace tiene 60 años y está a un año de una forma agresiva de cáncer en cuarta etapa. Ella atribuye su recuperación tanto a su fe como al programa de bienestar del centro oncológico.

«Tenían un programa de ejercicios y recibías recompensas por hacer ejercicio. Así que todos los días hacía mis rondas y recogía mis fichas de ejercicio. Cuando ganaba suficientes fichas gratis, recibía un pañuelo gratis», dijo Wallace.

Wallace dice que también pasaba tiempo todos los días en la capilla/sala de meditación del hospital. Aunque la mayoría de los pacientes en su plan estaban demasiado enfermos para participar en otros programas de bienestar, dice que mantener su fe, su mente libre de estrés y su cuerpo en movimiento fueron clave para ayudarla a vencer el cáncer. .

Duke Integrative Medicine en Durham Carolina del Norte, enumera los principios de la medicina integrativa como:

  • El paciente y el médico son socios en el proceso de curación.

  • Se consideran todos los factores que influyen en la salud, el bienestar y la enfermedad, incluidos el cuerpo, la mente, el espíritu y la comunidad.

  • Los proveedores utilizan todas las ciencias curativas para facilitar la respuesta curativa innata del cuerpo.

  • Siempre que sea posible, se utilizan intervenciones eficaces que son naturales y menos invasivas.

  • La buena medicina se basa en la buena ciencia. Es impulsado por la investigación y abierto a nuevos paradigmas.

  • Además del concepto de tratamiento, los conceptos más amplios de promoción de la salud y prevención de enfermedades son primordiales.

  • La atención es personalizada para abordar mejor las condiciones, necesidades y circunstancias únicas del individuo. Los profesionales de la medicina integrativa ejemplifican sus principios y están comprometidos con la autoexploración y el autodesarrollo.

Los modos antiguos vuelven a ser nuevos

Aunque la medicina integrativa es un concepto relativamente nuevo en los centros hospitalarios, incluye prácticas milenarias como el yoga, la acupuntura, el Tai Chi, la masoterapia y la meditación. Se alienta a los pacientes a utilizar las herramientas integradoras que han aprendido para continuar con el autocuidado después de que finaliza la terapia médica tradicional.

Un año después del tratamiento, Jacqueline está en el gimnasio todos los días, levantando pesas, disfrutando del sauna y alentando e inspirando a otros miembros del gimnasio.

La investigación científica revisada por pares es fundamental para el desarrollo y la mejora continua de la medicina integrativa. Los estudios de investigación recientes completados en la Universidad de Duke incluyen los beneficios del masaje para la artritis, el tratamiento basado en la meditación para los atracones y el entrenamiento para la reducción del estrés para mejorar la calidad del sueño.

Englewood Hospital and Medical Center en Englewood, Nueva Jersey, ofrece oportunidades médicas integrales para minimizar las náuseas del tratamiento, reducir el dolor y reducir el estrés y la ansiedad. Además del yoga y la terapia de masajes, el Centro Graf de Medicina Integrativa también ofrece Reiki, que es una técnica japonesa de imposición de manos para dirigir la energía vital.

Si bien es nuevo y aún está en desarrollo, más médicos y hospitales están encontrando un lugar para la medicina integrativa. En todo caso, todos coinciden en que la medicina integrativa no debe estar en competencia con la medicina tradicional, sino como un complemento a la atención prescrita por el médico.

Obtenga más información sobre el bienestar con la Dra. Ginger Garner: Los 3 diafragmas del cuerpo: fundamentos básicos de la salud y el bienestar.

Desde YogaUOnline otro artículo sobre Yoga Terapia que cobra en los hospitales.

A Jennifer Williams-Fields E-RYT 200 le apasiona escribir, hacer yoga, viajar, hablar en público y ser una fabulosa madre soltera de seis superniños. Sin embargo, hacer todo a la vez es su gran lucha. Ha estado enseñando yoga desde 2005 y escribiendo desde que tomó un crayón por primera vez. Aunque su vida es una especie de caos organizado, ama cada minuto de locura y está agradecida por todo lo que ha aprendido en el camino. Su primer libro «Creating a Happy Life: The Lessons I Learned from Yoga and My Mother» ya está disponible en Amazon. Sus ensayos han aparecido en Yahoo! y Dr. Oz La buena vida. Es escritor habitual de Elephant Journal Magazine, Your Tango y YogaUOnline.. Vea más de Jennifer en jenniferwilliamsfields.com

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